Przyszło nam doznać dość zawiłych czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
diagnozowanie raka piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – są …
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?
Jak zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może pomóc w ochronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie posiadać różne objawy w okresie menopauzy. To wskutek tego, …
Aktywnośc seksulana
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obóz treningowy biegowy
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się wyjątkowymi pejzażami, można po nich również biegać, …
crossfit dla zaawansowanych
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
jak ćwiczyć mięśnie kegla kulki
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, niezależnie od wieku …